Generated by All in One SEO v4.9.10, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site. # Vitaality, jus de fruits frais maison, jus de légumes frais, jus crus, extracteur de jus, jus de fruit, jus crus, jus verts, recettes de jus La santé par les Jus de fruits et les jus de Légumes ## Articles - [Les meilleurs mélanges pour un jus de légumes ultra-nutritif](https://vitaality.fr/les-meilleurs-melanges-pour-un-jus-de-legumes-ultra-nutritif/) - Les meilleurs mélanges pour un jus de légumes ultra-nutritif Avez-vous déjà rêvé de combiner plaisir gustatif et bienfaits pour votre santé en un seul geste ? Les jus de légumes sont la solution idéale pour faire le plein de vitamines et de minéraux. 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Découvrez ses trucs et astuces. Vous - [Comment utiliser la pulpe de jus issue de vos jus de légumes et de fruits ? La recette de Laure](https://vitaality.fr/comment-utiliser-pulpe-de-jus-reste-dechets-fibres-extracteur-de-jus/) - Apprenez à préparer les jus de légumes pour retrouver forme, vitalité et perdre du poids. Cliquez ici. VOICI COMMENT UTILISER LA PULPE DE JUS DE LÉGUMES ET DE FRUITS PROVENANT DE VOTRE EXTRACTEUR DE JUS Lorsqu'on prépare des jus de légumes et de fruits, on se demande souvent ce que l'on peut faire - [La recette d'un gâteau réalisée avec la pulpe d'un extracteur de jus.](https://vitaality.fr/recette-pulpe-extracteur-de-jus/) - Une recette de gâteau réalisée avec la pulpe d'un extracteur de jus. Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous présenter un article invité rédigé par Michèle de Plaisirs Bio. J'ai rencontré Michèle en octobre 2016 dans un séminaire et nous nous sommes découverts des points communs. 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Comme vous le savez probablement, notre corps possède des organes qui éliminent les toxines, ce sont les émonctoires. Il s'agit des reins, des intestins, de la peau, des poumons et du foie. Ci-dessous, je vous présente une recette de jus détox. Pourquoi détox ? Je - [10 conseils pour une cure détox bien faite](https://vitaality.fr/10-conseils-pour-une-cure-detox-bien-faite/) - 10 conseils pour une cure détox bien faite. Apprenez les bases d’une cure détox, à savoir, ce que c’est et ce que ça n’est pas. Percez à jour la désinformation, trouvez ce dont votre corps a réellement besoin et apprenez les bienfaits d’une vie saine, sans la malbouffe issue de notre société moderne. La - [10 conseils pour une cure détox minceur bien faite](https://vitaality.fr/10-conseils-pour-une-cure-detox-minceur-bien-faite/) - Voici 10 conseils pour une cure détox minceur bien faite Apprenez les bases d’une cure détox minceur, à savoir, ce que c’est et ce que ça n’est pas. 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Préparer et consommer des jus de légumes chez soi, à la maison offre un moyen simple et efficace - [Pourquoi les carottes et les épinards sont mes légumes préférés pour préparer mes jus de légumes et de fruits](https://vitaality.fr/jus-d-epinard-jus-de-carotte-pourquoi-les-carottes-et-les-epinards-sont-mes-legumes-preferes-pour-preparer-mes-jus-de-legumes-et-de-fruits/) - Pourquoi les carottes et les épinards sont mes ingrédients préférés pour préparer mes jus de légumes et de fruits. 1 - On me demande souvent quels ingrédients utiliser pour préparer des jus de légumes et de fruits. A vrai dire, peu importe les ingrédients. Ce qui compte, c’est d’être dans cette démarche de consommation - [Les 10 bienfaits des jus de légumes pour la santé.](https://vitaality.fr/les-10-bienfaits-des-jus-de-legumes-pour-la-sante/) - Les 10 bienfaits des jus de légumes pour la santé. Pour ceux qui veulent un regain de santé quotidien, il est important de connaître les bienfaits des jus de légumes, obtenus avec un extracteur de jus (ou éventuellement une centrifugeuse) est un excellent choix, car il peut fournir une dose concentrée de nutriments et d'antioxydants - [hypertension : quelques traitements naturels.](https://vitaality.fr/hypertension-quelques-traitements-naturels/) - Se soigner naturellement en cas d'hypertension : voici quelques solutions démontrées scientifiquement. Que signifie être hypertendu ? La définition de l’hypertension artérielle est à la fois simple et compliquée ! On estime qu’un sujet est hypertendu s’il a, de manière permanente, des valeurs de pression artérielle au repos au-delà de 140 mm Hg pour le - [5 raisons de mettre du curcuma dans vos jus de légumes et de fruits](https://vitaality.fr/5-raisons-de-mettre-du-curcuma-dans-vos-jus-de-legumes-et-de-fruits/) - 5 raisons de mettre du curcuma dans vos jus de légumes et de fruits. Le curcuma est une plante qui appartient à la même famille que le gingembre auquel il ressemble beaucoup. Il signifie d’ailleurs « gingembre jaune » en chinois. Il est beaucoup utilisé dans le domaine de la cuisine et notamment en Inde (1er producteur - [5 bonnes raisons de boire du jus de concombre. Découvrez les bienfaits du jus de concombre](https://vitaality.fr/5-bonnes-raisons-de-boire-du-jus-de-concombre-decouvrez-les-bienfaits-du-jus-de-concombre/) - Pourquoi vous devez boire du jus de concombre. Bienfaits du jus de concombre : découvrez les atouts santé du jus de concombre. Le concombre est un aliment souvent utilisé dans les jus. Personnellement, je l'utilise souvent comme vous pouvez le voir ici dans mes recettes de jus.Son premier intérêt est qu'il rend beaucoup - [Des jus de légumes pour gagner en énergie.](https://vitaality.fr/jus-de-legumes-comme-source-energie/) - Buvez des jus de légumes comme source énergie ! Pour se mouvoir, notre corps a besoin d’énergie. Notre corps a besoin d’énergie pour simplement rester au repos et assurer ses fonctions vitales. C’est ce qu’on appelle le métabolisme de base. Mais il en a besoin également pour faire tout le reste pour lequel - [un jus vert au jus de concombre diurétique et antioxydant.](https://vitaality.fr/un-jus-vert-au-jus-de-concombre-diuretique-et-antioxydant/) - UN JUS VERT DIURÉTIQUE ET ANTIOXYDANT Je vous propose aujourd'hui cette recette de jus vert au concombre. Couplé avec le citron, on peut dire de ce jus qu'il est à la fois diurétique et antioxydant. Si c'est votre première visite sur ce blog, vous serez peut-être intéressés par mon guide sur les atouts santé - [Testez ce jus diurétique et antioxydant !](https://vitaality.fr/jus-diuretique-anti-oxydant/) - Je vous dévoile aujourd’hui l’un de mes jus préférés : C'est un jus diurétique et anti-oxydant. Je le prends au saut du lit, plusieurs fois par semaine. Avec ce simple jus, vous avez votre quantité requise de fruits et légumes de la journée. Le jus extrait équivaut à une quantité de plus d’un litre. Il - [Quels jus de légumes et de fruits pour améliorer votre circulation sanguine ?](https://vitaality.fr/quels-jus-de-legumes-et-de-fruits-pour-ameliorer-votre-circulation-sanguine/) - Apprenez à préparer les jus de légumes pour retrouver forme, vitalité et perdre du poids. Cliquez ici. Quels jus de légumes et de fruits pour améliorer votre circulation sanguine ? Je reçois souvent des messages pour me demander quelles affections traiter avec les jus de légumes et de fruits. Les questions portent par exemple sur - [Les bienfaits santé de la pomme et du jus de pomme](https://vitaality.fr/jus-de-pomme/) - Les bienfaits santé de la pomme et du jus de pomme. Une pomme par jour vous éloigne des médecins, ont l’habitude de dire les Anglo-saxons. Depuis le temps, la valeur scientifique de cet adage a été largement prouvée. En plus d’être délicieuse, la pomme a des vertus pour la santé incomparable et il est - [Les jus de légumes et le sport : améliorez votre entraînement sportif grâce aux jus de légumes et de fruits.](https://vitaality.fr/jus-sport-entrainement-sportif-smoothie-jus-de-legumes-et-le-sport/) - Les jus de légumes et le sport : les jus de légumes et de fruits permettent d'améliorer l’entraînement sportif. Apprenez à préparer les jus de légumes pour retrouver forme, vitalité et perdre du poids. Cliquez ici. Si vous buvez des boissons énergisantes ou du café pour vous donner un regain d’énergie, je vous - [Il n'y a pas que les jus de légumes pour rester en bonne santé : changez d'habitudes alimentaires !](https://vitaality.fr/changez-d-habitudes-alimentaires-jus-de-legumes-sante/) - Changer d'habitudes alimentaires pour retrouver de la vitalité et rester en bonne santé. Sur ce blog, je milite pour une consommation accrue des jus de légumes et de fruits cru compte-tenu des bénéfices qu'ils apportent. Mais si vous voulez inscrire la consommation de jus dans une démarche visant à retrouver la vitalité, à perdre du - [Les bienfaits du jus de pastèque](https://vitaality.fr/les-bienfaits-du-jus-de-pasteque/) - Découvrez les bienfaits du jus de pastèque. La pastèque (Citrullus lanatus) appartient à la famille des Cucurbitaceae. C’est le fruit de l'été par excellence, car elle est gorgée d'eau et possède une saveur à la fois sucrée et rafraîchissante. Elle est présente sur les étals des primeurs dès le mois de juillet. A travers cet - [Les meilleurs jus de fruits pour lutter contre le vieillissement](https://vitaality.fr/les-meilleurs-jus-de-fruits-pour-lutter-contre-le-viellissement/) - Les meilleurs jus de fruits antioxydants pour lutter contre le vieillissement. Apprenez à préparer les jus de légumes pour retrouver forme, vitalité et perdre du poids. 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Niriana est rédactrice et collaboratrice permanente de Diva Yoga. Maryse Lehoux, fondatrice de Diva Yoga et de Diva Positive, attache une attention - [Comment préparer un jus de légumes et de fruit sans extracteur ni centrifugeuse](https://vitaality.fr/comment-preparer-un-jus-de-legumes-et-de-fruit-sans-extracteur-ni-centrifugeuse/) - Aujourd’hui, je vais vous montrer une technique pour préparer un jus de légumes et de fruit sans extracteur ni centrifugeuse. Découvrez cette méthode que j'ai moi-même découvert par hasard, en recevant un simple mail. Si c'est votre première visite sur ce blog, vous serez peut-être intéressé(e) par mon guide sur les atouts santé des - [Les jus de légumes et de fruits pour limiter les effets d'une arthrose](https://vitaality.fr/jus-de-legumes-et-de-fruits-limiter-effets-arthrose/) - Les jus de légumes et de fruits pour limiter les effets de l’arthrose Dans un précédent article, je vous avais vanté les propriétés anti-inflammatoires du gingembre grâce aux principes actifs qu’il contient, le gingérol, (ou shoagols pour le gingembre déshydraté). Je vous invite d’ailleurs à en mettre le plus souvent possible dans vos jus. Au - [Mon jus d'épinard pomme ananas gingembre](https://vitaality.fr/jus-d-epinard-pomme-ananas/) - Mon jus d'épinard pomme ananas gingembre. Aujourd'hui, je vous propose un jus d'épinard ananas pomme gingembre. Je ne vais pas revenir sur les vertus des différents ingrédients que j'utilise ici. Si vous suivez mon blog depuis quelques temps, vous les connaissez. 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Cliquez ici. Vous voulez consommer des jus de légumes et de fruits frais et vous ne savez pas comment vous y prendre, vous débuter avec un extracteur - [Un jus d'ananas citron vert au petit déjeuner](https://vitaality.fr/jus-dananas-citron-vert/) - Un jus d'ananas citron vert pour démarrer sa journée le matin Un jus d'ananas que je n'avais pas pensé à vous présenter. Un jus d'ananas à l'extracteur de jus : c'est le jus que j'ai préparé ce mardi matin. Ma préférence va aux jus de légumes mais je me suis dit "après tout, pourquoi pas - [Norman WalKer ou la santé par les jus de légumes et fruits crus](https://vitaality.fr/sante-jus-norman-walker/) - Norman WalKer ou la santé par les jus de légumes et fruits crus Apprenez à préparer les jus de légumes pour retrouver forme, vitalité et perdre du poids. Cliquez ici. Qui était Norman Walker ? 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Vous hésitez sur la - [Mon panier de courses pour préparer mes jus de fruits et jus de légumes et le montant réél de mes dépenses](https://vitaality.fr/panier-courses-jus-fruits-jus-legumes-depenses/) - Apprenez à préparer les jus de légumes pour retrouver forme, vitalité et perdre du poids. Cliquez ici. Ce samedi 18 octobre (il faisait un temps superbe, 25 degrés à l'ombre !), je suis allé faire mes courses pour quelques jours. J'y vais systématiquement le samedi ou le dimanche. Chemin faisant, je me suis dit - [Vous avez essayé le jus pomme-céleri ?](https://vitaality.fr/jus-pomme-celeri/) - Ce dimanche 19 octobre, j'ai décidé de faire un jus pomme-céleri. Jusqu'à présent, mes légumes de prédilection pour préparer mes jus étaient : les épinards, les carottes, les concombres. J'entame aujourd'hui une diversification avec le céleri. C'est la première fois que je l'utilise. Apprenez à préparer les jus de légumes pour retrouver forme, vitalité - [J'ai testé un bar à jus](https://vitaality.fr/bar-a-jus-honfleur/) - Dans un article précédent, j'avais présenté comment le jucing et les bars à jus ont pris naissance dans les pays anglo-saxons, aux Etats-Unis notamment. En conclusion de l'article, j'expliquais que ce phénomène gagnait de plus en plus la France. Aujourd'hui, j'ai décidé de vous présenter un bar à jus que j'ai pu tester pendant les - [Comment réduire votre budget de jus de fruits et de jus de légumes en trois moyens simples](https://vitaality.fr/comment-reduire-depenses-jus-de-fruits-jus-de-legumes/) - Réduire vos dépenses pour préparer vos jus de légumes Apprenez à préparer les jus de légumes pour retrouver forme, vitalité et perdre du poids. Cliquez ici. Comment réduire vos dépenses pour préparer vos jus de légumes avec trois moyens simples ? Suite à la parution de mon article consacré à mes dépenses pour faire mes - [Le jus de persil : calcium et vitamine C sont à l'honneur](https://vitaality.fr/jus-de-persil/) - Le jus de persil : calcium et vitamine C sont à l'honneur Apprenez à préparer les jus de légumes pour retrouver forme, vitalité et perdre du poids. Cliquez ici. Jusqu’à présent, je n’avais utilisé le persil qu’en accompagnement de mes jus de légumes et de fruits. Aujourd’hui j’ai décidé de mettre dans mon jus une - [Un presse agrume manuel à levier pour conserver les enzymes de vos jus d’agrumes et de vos jus de grenades.](https://vitaality.fr/presse-agrume/) - Un presse agrume manuel à levier pour conserver les enzymes de vos jus d’agrumes et de vos jus de grenades. Apprenez à préparer les jus de légumes pour retrouver forme, vitalité et perdre du poids. Cliquez ici. Jusqu’à présent, lorsque je n’avais qu’un jus d’agrume ou un jus de grenade à préparer, j’utilisais une centrifugeuse. - [J'ai reçu un cadeau !](https://vitaality.fr/jus-de-legumes-bio/) - J'ai reçu récemment un cadeau et je tenais à vous en parler sur mon blog. Commençons par le commencement. Si c'est votre première visite sur ce blog, vous serez peut-être intéressé(e) par mon guide sur les atouts santé des jus de légumes et de fruits. Pour télécharger gratuitement ce guide, cliquez ici. Ma mission : - [Un jus de légumes et de fruits pour les enfants](https://vitaality.fr/jus-legumes-fruits-enfants/) - Un jus de légumes et de fruits pour les enfants ! Apprenez à préparer les jus de légumes pour retrouver forme, vitalité et perdre du poids. Cliquez ici. Un jus de légumes et de fruits que j'ai découvert par hasard : mes enfants adorent, ce sont mes premiers fans ! Si c'est votre première - [Les différentes méthodes pour le lavage de vos fruits et légumes](https://vitaality.fr/lavage-des-fruits-et-legumes/) - LE LAVAGE DES FRUITS ET LÉGUMES POUR PRÉPARER VOS JUS DE LÉGUMES ET DE FRUITS Si c'est votre première visite sur ce blog, vous serez peut-être intéressé(e) par mon guide sur les atouts santé des jus de légumes et de fruits. Pour télécharger gratuitement ce guide, cliquez ici. Vous avez décidé de faire - [Vous n'utilisez pas toujours des fruits et légumes bio pour préparer des jus de légumes bio ? Je vous explique pourquoi cela ne doit pas vous empêcher de dormir !](https://vitaality.fr/jus-de-legumes-bio-jus-de-fruits-bio/) - Apprenez à préparer les jus de légumes pour retrouver forme, vitalité et perdre du poids. Cliquez ici. A quelques occasions, des lecteurs et lectrices ont souligné la nécessité de préparer les jus de légumes et de fruits avec des produits bios. Je suis d'accord avec cette position. Mais si cette remarque est fondée, personnellement, - [Venez essayer ma recette de jus de navet](https://vitaality.fr/recette-jus-de-navet/) - Venez essayer ma recette de jus de navet. Si c'est votre première visite sur ce blog, vous serez peut-être intéressé(e) par mon guide sur les atouts santé des jus de légumes et de fruits. Pour télécharger gratuitement ce guide, cliquez ici. Le navet est un légume peu utilisé en cuisine et encore moins pour faire - [Le jus d'ananas, un jus qui fait maigrir ?](https://vitaality.fr/jus-dananas-un-jus-qui-fait-maigrir/) - J'ai reçu plusieurs messages me demandant si l'ananas ou le jus d'ananas faisait maigrir. J'ai décidé de faire une réponse sous forme d'article, en espérant que cet article soit utile au plus grand nombre. 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Superaliments : à introduire dans vos jus de légumes et de fruits Préparer un jus de légumes et de fruits avec des fruit, des légumes, des herbes (persil ou menthe) et des racines (gingembre ou curcuma - [Faites le plein de vitamines et de minéraux avec les jus de légumes et de fruits](https://vitaality.fr/faites-le-plein-de-vitamines-et-mineraux-avec-les-jus-de-legumes-et-de-fruits/) - Jus de légumes et de fruits : faites le plein de vitamines et de minéraux Apprenez à préparer les jus de légumes pour retrouver forme, vitalité et perdre du poids. Cliquez ici. Les agrumes sont riches en vitamine C, un antioxydant. Notre alimentation se compose de deux catégories d’aliments, les macronutriments et les micronutriments. - [Comment je prépare mes recettes de jus de légumes et de fruits.](https://vitaality.fr/comment-je-prepare-mes-recettes-de-jus-de-legumes-et-de-jus-de-fruits/) - Depuis que je tiens ce blog, j'ai eu à cœur de vous présenter des recettes de jus de légumes et de fruits. 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Cet extracteur, c'est l'extracteur de jus Kuvings B9400. Le - [La gagnante du jeu-concours pour gagner un extracteur de jus gratuit.](https://vitaality.fr/le-gagnant-du-jeu-concours-pour-gagner-un-extracteur-de-jus-gratuit/) - Apprenez à préparer les jus de légumes pour retrouver forme, vitalité et perdre du poids. Cliquez ici. Un extracteur de jus gratuit pour une participante au concours Vitaality Le jeu concours pour gagner un extracteur de jus gratuit Kuvings est terminé. Vous avez été 359 à envoyer une réponse (une était hors délai). La personne - [Une recette de jus de légumes pour enfants](https://vitaality.fr/recette-de-jus-de-legumes-pour-enfants/) - Une recette de jus de légumes pour enfants ou si vous débutez dans les jus. Aujourd’hui, je vous présente un jus de légumes et de fruits destiné aux enfants. Vous pouvez aussi l'utiliser si vous débiutez dans les jus. Pourquoi destiné aux enfants ? Parce qu’il présente deux particularités. 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Si - [Pourquoi manger 5 fruits et légumes par jour ne suffit pas !](https://vitaality.fr/pourquoi-manger-5-fruits-et-legumes-par-jour-ne-suffit-pas/) - Pourquoi manger 5 fruits et légumes ne suffit pas ! Apprenez à préparer les jus de légumes pour retrouver forme, vitalité et perdre du poids. Cliquez ici. En dépit des recommandations du PNNS, nous ne consommons pas assez de fruits et de légumes. Manger 5 fruits et légumes pour rester en bonne santé. - [Un jus vert de légumes aux oranges](https://vitaality.fr/un-jus-vert-de-legumes-aux-oranges/) - DÉCOUVREZ CE JUS VERT DE LÉGUMES AUX ORANGES Je vous propose une recette de jus vert de légumes aux oranges, recette que j'avais publié l'année passée. 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Vous me demandez souvent combien d'ingrédients mettre dans vos jus de légumes Face à la récurrence de cette question, j'ai décidé d'écrire un article à ce sujet. Une solution consiste à mettre de nombreux ingrédients dans vos jus pour composer un - [Un jus céleri-pomme-grenade : à goûter et à apprécier](https://vitaality.fr/un-jus-celeri-pomme-grenade/) - Aujourd'hui, je vous propose un jus céleri-pomme-grenade. Il est très étonnant, tant par sa texture que par son goût. Si c'est votre première visite sur ce blog, vous serez peut-être intéressé(e) par mon guide sur les atouts santé des jus de légumes et de fruits. Pour télécharger gratuitement ce guide, cliquez ici. LES USTENSILES - [Un jus vert aux courgettes](https://vitaality.fr/recette-de-jus-vert-a-la-courgette-jus-de-courgette/) - Une recette de jus vert aux courgettes. Une recette originale au jus de courgette de Yoann. 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Cliquez ici. Il y a quelques temps, précisément six mois jour pour jour, je vous avais offert la possibilité de gagner un extracteur de jus - [Des résultats sportifs spectaculaires grâce aux jus de légumes](https://vitaality.fr/jus-et-sport-des-resultats-sportifs-spectaculaires-grace-aux-jus-de-legumes/) - Fabricio Werdum, 39 ans, champion du monde d’un des sports le plus dur au monde grâce aux jus de légumes et de fruits : un exemple de lien entre jus et sport. Apprenez à préparer les jus de légumes pour retrouver forme, vitalité et perdre du poids. Cliquez ici. Cet été, je déjeunais - [Thé vert et jus de citron : une association alimentaire qui accroît les effets antioxydants du thé vert.](https://vitaality.fr/the-vert-et-jus-de-citron-une-association-alimentaire-qui-accroit-les-effets-antioxydants-du-the-vert/) - Apprenez à préparer les jus de légumes pour retrouver forme, vitalité et perdre du poids. Cliquez ici. Ainsi que je vous l’avais expliqué dans un article consacré aux associations alimentaires, la façon dont vous associez les aliments est importante pour votre santé. Soit parce que certaines associations d’aliments lui sont défavorables, soit, à l’inverse, parce - [Jus de pamplemousse et médicaments : à ne pas consommer ensemble !](https://vitaality.fr/jus-de-pamplemousse-et-medicaments-ne-pas-melanger/) - Pourquoi ne faut-il pas boire du jus de pamplemousse avec certains médicaments ? Le point sur jus de pamplemousse et médicaments. Dans un article précédent, je vous avais présenté les associations alimentaires qu’il faut éviter pour optimiser sa santé. Je vous avais également présenté ici une association à faire entre le thé vert et un jus - [Le jus de poivron, un concentré de vitamine C et d'antioxydants.](https://vitaality.fr/jus-poivron-orange-carotte/) - Buvez du jus de poivron pour faire le plein de vitamine C et d’antioxydants. Apprenez à préparer les jus de légumes pour retrouver forme, vitalité et perdre du poids. Cliquez ici. Le poivron est un légume qui gagnerait à être utilisé plus souvent pour préparer des jus. Le jus de poivron apporte beaucoup de vitamine - [5 bonnes raisons de boire du jus de carotte](https://vitaality.fr/5-bonnes-raisons-de-boire-du-jus-de-carotte/) - Aujourd’hui, je vous propose un jus de légume très simple : le jus de carotte. Si c'est votre première visite sur ce blog, vous serez peut-être intéressé(e) par mon guide sur les atouts santé des jus de légumes et de fruits. Pour télécharger gratuitement ce guide, cliquez ici. Voici les 5 raisons pour lesquelles - [Jus de mélisse : testez ce jus de légumes et de fruits à la mélisse](https://vitaality.fr/jus-de-melisse/) - Mettez du jus de mélisse dans vos jus ! Découvrez le jus de mélisse ! Aujourd'hui, je vous présente Michèle qui tient le blog Plaisirs Bio. Nous nous sommes rencontrés mi-octobre, et à cette occasion après discussion, nous nous sommes découvert une passion commune : les jus de légumes et de fruits. Michèle prépare notamment - [Découvrez cette recette au jus d'ortie](https://vitaality.fr/jus-d-ortie-recette/) - Du jus d'ortie dans vos jus de légumes et de fruits. Toujours au registre des plantes à intégrer dans les jus, voici un autre article de Michèle, du blog Plaisirs Bio. Celui-ci est consacré au jus d'ortie dont on ne soupçonne pas ses bienfaits. Elle vous fais partager les bienfaits de cette plante et - [Une recette au jus de basilic](https://vitaality.fr/recette-jus-de-basilic-jus-de-basilic-bienfaits/) - Agrémentez vos jus de fruits et de légumes avec du jus de basilic Goûtez au jus de basilic. Dans le registre des plantes aromatiques à intégrer dans vos jus, je vais vous parler du basilic. De son nom latin Ocimum basilicum, les tiges et les feuilles sont particulièrement aromatiques. Il est surtout utilisé dans la - [Le meilleur jus de légumes 2017](https://vitaality.fr/meilleur-jus-de-legumes/) - Le meilleur jus de légumes 2017. Voici selon moi le meilleur jus de légumes ! Il est composé d'ingrédients, qui à eux seuls concentrent une grande partie des micronutriments nécessaires à notre organisme. Les détails explicatifs sont dans cette vidéo. Apprenez à préparer les jus de légumes pour retrouver forme, vitalité et - [Mon jus de légumes au fenouil-pomme-carotte-céleri](https://vitaality.fr/jus-de-legumes-au-fenouil-pomme-carotte-celeri/) - Un jus de légumes équilibré entre céleri et fenouil. Respectez bien les proportions indiquées pour se faire : 1/2 bulbe de fenouil, 1 branche de céleri, 2 pommes golden, 3 grosses carottes. Bon jus :) Voici la vidéo : Apprenez à préparer les jus de légumes pour retrouver forme, vitalité et perdre du poids. - [Pourquoi mettre du jus de laitue dans vos jus de légumes](https://vitaality.fr/decouvrez-le-jus-de-laitue/) - Mettez de la laitue dans vos jus de légumes Pourquoi ne pas boire du jus de laitue ? La laitue est une plante originaire d’Europe et d’Asie qui a pour nom scientifique « Lactuca Sativa ». Elle a fait l’objet de plusieurs études scientifiques. Ses bienfaits sur la santé de chaque individu sont reconnus. Vitamines, minéraux, protéines… - [Prévenir la maladie d'Alzheimer avec les jus de légumes ?](https://vitaality.fr/jus-de-legumes-pour-prevenir-la-maladie-dalzheimer/) - Boire des jus de légumes pour prévenir la maladie d'Alzheimer La nutrithérapie pour prévenir l’apparition des maladies. La nutrithérapie est une méthode thérapeutique visant à prévenir et traiter certaines maladies par un changement d’alimentation. Elle vise à réduire les déficits nutritionnels pour rétablir les équilibres nécessaires au bon fonctionnement de notre organisme (équilibre oméga 3 - [MANGEZ DES NOIX POUR RESTER EN BONNE SANTÉ](https://vitaality.fr/mangez-des-noix-pour-rester-en-bonne-sante/) - Apprenez à préparer les jus de légumes pour retrouver forme, vitalité et perdre du poids. Cliquez ici. 4 BONNES RAISONS DE MANGER DES NOIX DE GRENOBLE L'objet de cet article est de faire le point sur un fruit oléagineux, la noix de Grenoble. C'est un fruit particulièrement bon pour la santé et l'intérêt de - [Le mode d’emploi pour débuter dans la consommation des jus de légumes et de fruits.](https://vitaality.fr/le-mode-demploi-pour-debuter-dans-la-consommation-des-jus-de-legumes-et-de-fruits/) - Le mode d’emploi pour débuter dans la consommation des jus de légumes et de fruits. Pour ceux qui se lancent dans l’aventure de préparation des jus de légumes et de fruits frais, les choses ne sont pas toujours simples. 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Cliquez ici Faut-il utiliser des fruits et légumes de saison pour préparer des jus de légumes et de fruits ? C'est l'objet de cet article. Si c'est votre première visite sur ce blog, vous serez peut-être intéressé(e) par mon guide - [UN ATELIER SUR LES JUS DE LÉGUMES VERTS AU SALON "VIVRE AUTREMENT"](https://vitaality.fr/invitation-gratuite-au-salon-vivre-autrement-jus-de-legumes-verts/) - VOTRE ENTREE GRAUITE AU SALON "VIVRE AUTREMENT" ASSISTEZ A UN ATELIER SUR LES JUS DE LÉGUMES VERTS Du 20 au 23 mars prochain se déroule la 28ème édition du salon VIVRE AUTREMENT au Parc Floral de Vincennes. Je tenais à vous parler de ce salon car il est intéressant à plusieurs titres. En effet, ## Pages - [LA MEILLEURE FORME DE VOTRE VIE](https://vitaality.fr/jus-de-legumes-pour-rester-en-bonne-sante/) - Mes programmes pour rester en forme grâce aux jus de légumes et de fruits. Bonjour, sur cette page, vous trouverez mes programmes pour rester en forme grâce aux jus de légumes et de fruits. LE PROGRAMME DÉTOX : 3 SEMAINES POUR PERDRE DU POIDS, GAGNER EN ÉNERGIE, MIEUX DORMIR ET RETROUVER UNE DIGESTION NORMALE. - [Recettes de jus de légumes et de jus de fruits](https://vitaality.fr/recettes-de-jus-de-legumes/) - Recettes de jus de légumes et de jus de fruits RETROUVEZ SUR CETTE PAGE TOUTES MES RECETTES DE JUS DE LÉGUMES ET DE JUS DE FRUITS J'inscrirai ici mes recettes de jus de légumes et de fruits frais au fur et à mesure de leur élaboration. Toutes ces recettes de jus, je les - [Mentions légales](https://vitaality.fr/mentions-legales/) - PRÉAMBULE Vitaality s’engage à ce que la collecte et le traitement de vos données soient effectués de manière licite, loyale et transparente, conformément au règlement général sur la protection des données (RGPD) et à la Loi informatiques et Libertés de 1978 modifiée. 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Pouvez-vous songer à mettre ce mail contact@vitaality.fr dans vos contacts afin d'être sur(e) de - [Merci](https://vitaality.fr/merci-guide-retrouver-vitalite-conserver/) - Bonjour, Vous avez demandé à recevoir mon guide sur "Comment retrouver la vitalité et la conserver". Il va vous guider vers une meilleure alimentation et un mieux vivre. Je vous tiendrai aussi informé de la parution de mes articles. Vous allez recevoir un mail pour confirmer votre inscription pour pouvoir ensuite le télécharger. Merci. En - [Merci d'avoir téléchargé mon guide](https://vitaality.fr/merci/) - Bonjour, Merci d'avoir téléchargé mon guide. Je vous tiendrai aussi informé de la parution de mes articles. Vous allez recevoir un mail pour pouvoir le télécharger. Je vous souhaite une bonne lecture. En attendant, vous pouvez accéder ici à 17 recettes de préparation de jus en vidéo. Cliquez ici pour en savoir plus. Gaëtan du - [COACHING JUS DE LÉGUMES](https://vitaality.fr/coaching-jus-de-legumes/) - DÉCOUVREZ CE PROGRAMME DE COACHING PAR LE JUS Cédric Annicette est un spécialiste de la remise en forme. Il est à l'origine d'un des meilleurs blogs francophones de ce domaine. Il a créé un programme spécifiquement dédié aux jus de légumes et de fruits qu'il a installé sur un site privé. Sur le site - [PARTENARIATS](https://vitaality.fr/partenariats/) - EXOHEALTFIT.COM ET VITAALITY SONT PARTENAIRES Yoann ROUSSEAU et moi, nous nous sommes rencontrés au cours d'une séance de Cross Fit. A cette occasion, nous avons échangés et je lui ai fait découvrir et partager ma passion pour les jus de légumes et de fruits. Yoann est un passionné qui fait des choses absolument formidables : - [LIVRES](https://vitaality.fr/livres/) - Vous n'avez pas le temps de lire un livre ? Je le fais pour vous ! Vous trouverez sur cette page, les résumés de livres intéressants les jus de légumes et de fruits. - Norman Walker. Votre santé par les jus frais de légumes et de fruits. Editions d'Utovie (1 juin 2003). - Joe Cross. - [Livre d'Or](https://vitaality.fr/livre-dor/) - Voici quelques messages (tous issus des commentaires des articles du blog) qui me fond chaud au cœur : Bonjour, je voulais vous remercier pour votre blog qui est très complet, parce que pour le bien de ma petite famille et parce que j’ai un magasin bio juste en bas de chez moi, j’ai investi dans - [Les médias parlent de Vitaality](https://vitaality.fr/les-medias-parlent-de-vitaality/) - Découvrez Vitaality dans les médias "On se dit tout sur France Bleu" Par Vanessa Lambert. Du lundi au vendredi de 21h à minuit. Interview de Gaëtan, le fondateur du blog Vitaality, sur radio France Bleu, le 27 octobre 2015, dans l'émission, "On se dit tout sur France Bleu", animée par Par Vanessa Lambert. Émission - [LE JUS DE PERSIL](https://vitaality.fr/jus-persil/) - Les bienfaits santé du jus de persil. Apprenez à préparer les jus de légumes pour retrouver forme, vitalité et perdre du poids. Cliquez ici. Le persil est une plante herbacée de la famille des apiacées (ombellifères). C’est une plante à la fois potagère et médicinale. Le jus de persil a des propriétés anti-oxydantes. - [LE JUS DE NAVET](https://vitaality.fr/jus-navet/) - Apprenez à préparer les jus de légumes pour retrouver forme, vitalité et perdre du poids. Cliquez ici. Les bienfaits santé du jus de navet. « Qui mange du navet gagne une année » dit le dicton populaire. Le navet, comme tous les crucifères (famille à laquelle il appartient avec le rutabaga, le brocoli, le chou-fleur, le - [LE JUS DE CELERI](https://vitaality.fr/jus-celeri/) - LES BIENFAITS SANTE DU CELERI Famille et composition. Le céleri est une plante à fleur qui appartient à la famille des apiacées (céleri se dit Apium en latin) ou ombellifères qui sont utilisé culinairement comme légumes (céleri, carotte, fenouil, panais…) ou comme plantes aromatiques (aneth, anis, cumin, coriandre, persil…). Le céleri est composé à plus de - [LE JUS DE BETTERAVE](https://vitaality.fr/jus-de-betterave/) - Les bienfaits santé du jus de betterave La betterave est un légume racine, d'où son goût terreux, qui est le plus souvent consommé crû, en salade. Elle est beaucoup utilisé dans l'alimentation animale, comme plante fourragère et également dans l'alimentation humaine pour fabriquer du sucre. Je vous recommande de la consommer en jus - [LE JUS D'ANANAS](https://vitaality.fr/le-jus-dananas/) - LES BIENFAITS DU JUS D'ANANAS Les bienfaits du jus d'ananas. L’ananas est un fruit, ou plutôt une baie qui appartient à la famille des broméliacées. Le jus d'ananas possède de nombreuses vertus et de nombreux bienfaits. Une forte teneur en broméline Les vertus et les bienfaits de l'ananas proviennent essentiellement d'une enzyme, la - [A propos de moi et des jus de légumes et de fruits](https://vitaality.fr/a-propos-jus-de-legumes-jus-de-fruits/) - Le blog des jus de légumes et de fruits. Bienvenue sur Vitaality, le blog des jus de légumes et des jus de fruits ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon guide qui présente les 5 atouts des jus de légumes et de fruits : indiquez-moi juste ci-dessous votre - [EXTRACTEUR DE JUS](https://vitaality.fr/guide-gratuit/extracteur-de-jus/) - Add New Row Edit ElementClone ElementAdvanced Element OptionsMoveRemove Element COMMENT CHOISIR SON EXTRACTEUR DE JUS [headline style="1" font_size="40" font_color="%23e67e22" align="center"]COMMENT CHOISIR SON EXTRACTEUR DE JUS[/headline]Edit ElementClone ElementAdvanced Element OptionsMoveRemove Element Téléchargez mon guide GRATUIT ! [headline style="1" font_size="20" font_style="normal" font_color="%23616161" align="center"]Téléchargez mon guide GRATUIT ![/headline] Add Element Add New Row Edit ElementClone ElementAdvanced Element OptionsMoveRemove - [GUIDE GRATUIT](https://vitaality.fr/guide-gratuit/) - Add New Row Edit ElementClone ElementAdvanced Element OptionsMoveRemove Element Les 5 Atouts Santé des Jus de Légumes & de Fruits [headline style="1" font_size="40" font_color="%23e67e22" align="center"]Les 5 Atouts Santé des Jus de Légumes & de Fruits[/headline]Edit ElementClone ElementAdvanced Element OptionsMoveRemove Element Téléchargez mon guide GRATUIT ! [headline style="1" font_size="20" font_style="normal" font_color="%23616161" align="center"]Téléchargez mon guide GRATUIT ![/headline] - [](https://vitaality.fr/jus-de-legumes-jus-verts-jus-de-fruits-maison/) - [ARTICLES INVITES ET TÉMOIGNAGES SUR LES JUS DE LÉGUMES ET DE FRUITS](https://vitaality.fr/articles-invites-temoignages-jus-de-legumes-et-de-fruits/) - Rédigez des articles invités et faites part de vos témoignages sur les jus de légumes et de fruits sur mon blog ! VOUS VOULEZ RÉDIGER UN ARTICLE INVITE SUR MON BLOG. Si vous avez un blog et que vous souhaitez écrire des articles invités sur mon blog, j’y suis totalement ouvert. La condition : ces - [FOIRE AUX QUESTIONS](https://vitaality.fr/faq/) - "Je me suis abonné à la newsletter, et je n’ai pas reçu le guide sur les atouts santé des jus". Si vous avez bien renseigné votre prénom et votre adresse mail mais pas reçu de mail, pensez à jeter un œil aux courriers indésirables. 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